Superando los vicios - Overcoming the vices
“De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí, son hechas nuevas”. 2 Corintios 5:17 Es muy difícil que un adicto de motus propio decida abandonar su vicio. Seguramente necesitará de apoyo social, profesional y espiritual. He aquí una guía dirigida especialmente a su familia o al sistema de apoyo al adicto: Si ya se hicieron muchos intentos sin éxito para que deje el vicio, será aconsejable insistir con el adicto en buscar un cen
Evitando la “Ansiedad” - Avoiding "Anxiety"
Para hacerle frente a la ansiedad debemos lograr ser optimistas, es decir, rechazar los pensamientos negativos y reemplazarlos por razonamientos positivos. Los pensamientos negativos o pesimistas a menudo nos sorprenden sin previo aviso. Está claro que algún disparador hubo (un lugar, un recuerdo, un aroma, una música, una palabra, una imagen, etc.). Está en nosotros poderlo captar a tiempo y sacar ese tipo de pensamiento colocando el switch en “off” en nuestra mente antes
